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戒烟糖有用吗 戒烟糖对身体有害吗

来源:喜欢就来 作者:喜欢就来 人气: 发布时间:2018-03-14
摘要:大家都知道吸烟对身体是有害的,但是戒烟又是一件十分困难的事情,市场上有一种叫做戒烟糖的东西,那么戒烟糖有用吗?戒烟糖对身体有害吗?下面就来一起看一下吧

【导读】:大家都知道吸烟对身体是有害的,但是戒烟又是一件十分困难的事情,市场上有一种叫做戒烟糖的东西,那么戒烟糖有用吗?戒烟糖对身体有害吗?下面就来一起看一下吧。

戒烟糖有用吗

戒烟糖有用吗 戒烟糖对身体有害吗

戒烟糖是通过对味觉神经进行刺激从而让吸烟的人不喜欢烟的味道,据说效果比较好,但也有人表示其实并没有什么用,反而是心理作用比较大。

戒烟糖通过极微量的银分子对味觉神经的作用,而使吸烟者对于烟草之烟产生厌恶感,因而戒烟效果好。以银的微细粉末为有效成分,安全性高。金属银虽然有毒性,但贵金属不被肠胃吸收,因而银筷、银制餐具、义齿等才有可能沿用至今。

抽烟本质上是一种心理需求,而不是生理需求。在兴奋、快乐、沮丧、焦虑、恐惧等情绪时想抽烟,不是因为香烟能够释放或者消除这些情绪,而是当你想到抽烟时,大脑会产生多巴胺,让你产生抽烟可以释放、消除这些情绪的预期(事实上不会有此效果)。所以,只有你在心理上不再有这些抽烟所带来效果的预期后,才可能真正戒烟。

戒烟糖有用吗 戒烟糖对身体有害吗

戒烟糖对身体有害吗

正规的戒烟糖对于身体应该是无害的。

据说戒烟糖不会产生任何严重的不良反应。根据观察发现,五分之一的使用者在治疗初期,可能出现如头晕,头痛,恶心,矢眠,感冒症状,口腔溃疡。

戒烟糖虽然能够有一定的戒烟效果,但是在使用戒烟糖的时候也是需要针对患者的情况,在服用戒烟糖的时候也需要注意一下服用剂量,这样才能够增大戒烟的几率,如果平时重视一些戒烟,掌握一些戒烟糖的成分,避免出现很多的不良反应,只有这样才能够成功的戒烟的。

戒烟糖有用吗 戒烟糖对身体有害吗

戒烟的最佳方法

1、准备一些可以磨牙的零食,例如,瓜子,核桃,花生等。这些小零食,因为吃需要剥皮,所以会占用掉你很多的时间,从而抵消抽烟的冲动。

2、如果想抽烟的话,建议你可以选择喝水,大量喝,把自己喝得胀胀饱饱的,就会有不抽烟的感觉了。胃里有东西,自然少想起抽烟。

3、要尽量避免吃家禽类食物,油炸食物,糖果和甜点,可吃多种维生素B群,能安定神经除掉尼古丁。

4、喝茶养生,当然,也可以帮助你改掉抽烟的毛病。建议你在想抽烟的时候,就给自己泡一杯浓浓的茶,喝下去,就会起到好的效果的。

5、烟瘾来时,要立即做深呼吸活动,或咀嚼无糖分的口香糖,避免用零食代替香烟,否则会引起血糖升高,身体过胖。

6、写下你认为的戒烟理由,如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等,随身携带,当你烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。

7、安排一些体育活动,如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力,另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。

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